Friday, May 15, 2009

Waspada Sick Building Syndrome

Sehari-hari anda bekerja di dalam ruangan penutup? Lalu anda sering mengeluh pusing, mata pedih gatal, sesak napas, sulit konsentrasi, badan cepat letih, perut kembung, atau batuk terus menerus? Bisa jadi anda menderita Sick Building Syndrome (SBS)

Sumber SBS adalah radikal bebas yang antara lain baerasal dari dalam ruangan, yaitu debu karpet, AC, komputer, mesin fotokopi, debu ruangan, dan sebagainya. Radikal bebas menekan fungsi sistem daya tahan tubuh yang bisa menyebabkan SBS.

Resiko jangka panjang dari SBS adalah penyakit kronis, seperti kanker dan jantung. Dan kelompok beresiko terbesar adalah karyawan yang bekerja 8 jam sehari di dalam ruangan.

Untuk mencegah atau mengatasi SBS anda harus menghindari radikal bebas, dengan asupan asupan makanan yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, atau suplemen.

Friday, May 8, 2009

4 Things You Can Not Recover

Did Anyone Ever Tell You Just How Special You Are.
The Light that You Emit
Might even Light a Star

Did Anyone Ever Tell You How Important You Make Others Feel.
Somebody out here is Smiling,
Because of something you said or something you did!
Did Anyone Ever Tell You that Many Times When They were Sad Your E-mail made Them Smile. In Fact, It made Them Glad.

Did Anyone Ever Tell You Just How Much They Like You.
Well, My Dearest Friend Today I am Telling You! I believe that without a friendHave a nice day, and I'm glad we are friends!!!
THIS IS A HAND OF FRIENDSHIP
The Wave ----- keep it going
Just wanted to say Hi,
AND HOPE YOU HAVE A GREAT DAY

Wednesday, May 6, 2009

Tetap Bugar di Pesawat

Tahukah anda bahwa jika melakukan penerbangan jarak jauh, anda berisiko terserang flu atau demam 100 kali lipat lebih besar daripada anda beraktivitas di daratan sehari-hari. Ternyata penyebabnya bukan bakteri atau virus yang terjebak di dalam pesawat. Tapi, karena udara kabin penumpang yang kering ditambah rasa lelah sepanjang penerbangan. Hal ini akan semakin parah bila anda duduk di dekat penumpang yang membawa virus penyebab flu.

Untuk menghindari hal itu, anda disarankan banyak minum air putih dan menggunakan obat semprot saline nasal (bisa dibeli di toko obat) yang akan membantu anda terhindar dari virus flu.

Friday, May 1, 2009

Pre Wedding Treatment

Mempersiapkan pernikahan bukan hanya mempersiapkan kebutuhan pesta, tapi perlu dipikirkan juga persiapan persiapan diri sendiri (terutaman buat mempelai wanita). Untuk menghadapi salah satu hari terspesial dalam hidup ini, banyak perawatan yang disediakan bagi calon mempelai, atau biasa kita kenal dengan istilah pre-wedding treatment.

Pre-wedding treatment merupakan sebuah rangkaian perawatan tubuh yang menyeluruh bagi seseorang yang hendak menikah, agar simempelai dapat tampil segar dan memukau di hadapan pasangannya ketika menikah.

Banyak tempat menawarkan program perawatan pre-wedding. Sekedar saran, baiknya anda mencari tahu terlebih dahulu mengenai program perawatan tersebut melalui konsultasi dengan pihak perawatan.

Salah satu prgram pre-wedding treatment adalah sebagai berikut:
  1. Spa terapi yaitu program perawatan menyeluruh (top-to-toe) melipiti hair wash & hair creambath , foot bath refleksi, massage, body scrub, steam, ratus, mask, bath hair tonic dan jamu. Perawatan ini berguna untuk mengatasi keputihan dan mengurangi bau badan.
  2. Aromatic facial adalah pijatan lembut pada muka untuk membersihkan kotoran yang menempel pada wajah serta memperlancar peredaran darah di wajah.
  3. Manicure pedicure. Rangkaian pembersihan kuku tangan dan kaki hingga pengecatan dengan cat kuku sesuai pilihan kita.
Nah, bagi anda yang sedang merencanakan pernikahan, mulailah berpikir untuk mempersiapkan tubuh di dalam menghadapi hari besar anda.